1 Contra 1 + Goleiros Com Duplas Do Lado De Fora Do Campo De Jogo

1 Contra 1 + Goleiros Com Duplas Do Lado De Fora Do Campo De Jogo

Autor: Rafael Hackbarth

Apresento mais uma tarefa em forma de jogo, que pode ser incluída em nossos treinamentos diários e que se relacionam em objetivos tais como: Força Dirigida, Força De Luta, Força Específica, Duelos Individuais e entre outros.

Podemos também variar e dinamizar os exercícios promovendo ainda vários tipos de finalizações em uma, duas e/ou três balizas.

Podemos também promover maior continuidade as ações com exercícios como estes, porém sem finalizações, utilizando somente a posse de bola e a recuperação da mesma como objetivo primordial.

Outra alteração pedagógica que podemos fazer é inserir juntamente ao “Jogo” ‘Coringas’ ou ‘Apoios’ dando maior mobilidade a bola, maior busca por espaços livres e mudanças de orientação.

Promovendo maior continuidade das ações estaremos propiciando maior movimentação da bola, pois devemos a todo o momento conscientizar nossos jogadores de que a bola parada e com pouca movimentação no campo de jogo, permanecendo com somente um jogador é muito mais fácil de ser roubada facilitando a recuperação da mesma por parte do adversário.

Bola em movimento contínuo dificulta as marcações e incomoda de grande maneira o trabalho defensivo por parte do jogador e/ou equipe contrária.

Confira Abaixo

1 Contra 1 + Goleiros Com Duplas Do Lado De Fora Do Campo De Jogo: Objetivos: Duelar De Forma Individual e Mudanças De Direção/Posição. Tempo: Tempo da atividade controlado e definido em função da solução dos problemas propostos e/ou de acordo com a vertente física a ser trabalhada. Adaptação Biológica: Força Dirigida. Descrição: Iniciamos um Jogo De 1 Contra 1. - O Jogador que está com a posse de bola tenta progredir no campo de jogo e finalizar ao Gol adversário. -O Jogador dentro do campo de jogo pode usar um de seus companheiros que estão fora da quadra como “Apoio”. -Se isso ocorrer ambos os Jogadores que estavam dentro do campo de jogo se retiram da quadra, e em consequência entrarão os 2 de fora, ou seja, um “Atacante” e outro “Defensor”. - Essa mudança pode ser feita quantas vezes forem necessárias até chegar ao Gol. Variações:  - Limitar o número de toques antes de finalizar. - Limitar um determinado tempo para que ocorra a finalização. - Definir qual gol cada jogador irá defender. - Limitar as mudanças.

                Obrigado Pela Atenção!