quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Jogo De 4X2 Para Circulação da Bola em Velocidade

Jogo De 4X2 Para Circulação da Bola em Velocidade

                Abaixo, apresento um exercício de Rondo de 4X2 em que objetivo melhorar a manutenção da posse de bola, desenvolver a criação de linhas de passe ao portador da bola, e desenvolver os mecanismos de pressão e a cobertura defensiva.

Jogo De 4X2 Para Circulação da Bola em Velocidade:
Organização:

- 4x2 (duas equipes de 2 jogadores contra uma equipa de 2 jogadores);

- Num quadrado de 8x8 metros.

Descrição:

Juntam-se duas equipes de 2 jogadores (4 Atacantes) e jogam contra uma equipe de 2 jogadores (2 Defesas), realizando uma situação de 4x2 durante o tempo estipulado. Os 4 Atacantes situam-se por fora do quadrado e os 2 defensoress colocam-se no seu interior. Os 4 atacantes tentam realizar o maior número de passes no tempo estipulado enquanto os 2 defensores tentam evitar que isso aconteça.

Vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=e7k_b7Yx8jM

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